トレーニングを10分ほど。 銅メダル

Wii Sports出版社/メーカー: 任天堂発売日: 2006/12/02メディア: Video Game購入: 13人 クリック: 274回この商品を含むブログ (525件) を見るやはり、この中でもボクシングが一番うんどうになりますー。 でWiiのボクシングゲーム検索してみたら、これがあり…

久しぶりの運動が応えた。 腹筋痛い。 ボクシングによる腕部の痛みも！

67.1kg 努力せずに65kg台は無理か(^_^;)

66.5kg 夏痩せ？ この調子で65を切りたいもんだ。

すっかり忘れていた(^_^;) 68.2Kg 22.3

67.9kg 25.6

68.7kg 24.5

69.0kg 25.0

68.7kg 25.2

69.0kg 26.7

まず朝食をご飯から、ヨーグルトもしくは野菜orフルーツジュースに変えてみました。 それと、夜食のご飯の量を半分にしてみました。

69.7kg 25.1